">
">
VLERAT USHQIMORE NË NJË GOTË QUMËSHT
306 mg Kalcium
8 g Proteina
12 g Karbohidrate
Kos e tërshërë për humbje peshe!
Receta dhe Përgatitja
-
Koha e Përgatitjes
30 min -
Shërben
1 person -
Përbërësit
- 240 ml ujë
- 40 g fara tërshëre
- kripë
- mjaltë
- kanellë
- fruta të thata
- gjalp për shije
- kos për shoqërim
-
Përgatitja
Mbushni një tenxhere me 240 mililitra ujë dhe vendoseni në stufë. Nëse do të përgatisni për më shumë se 1 person, shtoni 240 mililitra për çdo person. Vloni ujin. Në këtë mënyrë tërshërat do të jenë më të forta. Nëse doni që farat e tërshërës të bëhen të buta dhe kremoze, shtoni tërshërën në ujë pastaj vlojeni. Shtoni 40 g tërshërë në tenxhere. Për çdo racion tjetër shtoni po 40 g tërshërë. Zieni tërshërën dhe trazoni. Tërshëra do të thithë ujin dhe do të trashet...lexoni më shumë
- 1
Kontakt
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
+355 68 90 22 120
Autostrada Lushnjë-Fier km7
+355 68 90 22 120
Autostrada Lushnjë-Fier km7
Bishqethem, Lushnje 9001
Lagjja Nr.1
Rrogozhinë 2503
Pikat Tona
- Lushnjë
- Tiranë
- Korçë
- Sarandë
- Rrogozhinë